Meine Praxis ist Ihr persönlicher Erfolgsweg.
Ich bin Ernährungsberaterin in Bern und arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Keine Trends, sondern klare, persönliche Strategien für die Schweiz.
Die Wahrheit hinter dem Plan: Warum ich so arbeite.
Viele Menschen in der Schweiz suchen nach dem "perfekten" Ernährungsplan. Sie finden Listen, Apps und allgemeine Regeln. Doch was wirklich fehlt, ist der Kontext. Ihr Stresslevel, Ihre Arbeitszeiten, Ihre Vorlieben – das sind die Faktoren, die einen Plan langfristig machen oder scheitern lassen.
Als dipl. Ernährungsberaterin (BSc HES) in Bern ist mein Ansatz deshalb anders. Ich sehe Sie nicht als Patienten, sondern als Partner. Wir erarbeiten gemeinsam einen Weg, der in Ihr Leben passt. Das beginnt bei der Anamnese und endet nicht mit einem ausgedruckten Papier.
"Ein Ernährungsplan ohne persönliche Berücksichtigung ist nur Papier. Erst durch Ihre Realität wird er wirksam."
– Aus meinem Arbeitsansatz
Meine Qualifikationen als Ernährungsberater
- ● Dipl. Ernährungsberaterin (BSc HES), eidg. anerkannt.
- ● Spezialisierung auf Stoffwechselgesundheit und Diabetes-Prävention.
- ● Praxiserfahrung seit 2018 in Berner Praxis und online.
- ● Ständige Weiterbildung gemäß den Richtlinien der Schweizer Gesellschaft für Ernährung.
Wie ich Ihre Situation einschätze
Jeder Klient ist einzigartig. Dieses Entscheidungsraster zeigt, wie ich eine erfolgreiche Zusammenarbeit definiere – basierend auf realen Faktoren.
Der Klar-Faktor
Urteil: Ich nehme nur Klienten an, deren Ziele klar definiert sind. "Ich will abnehmen" ist kein Ziel. "Ich will in 6 Monaten 10 kg verlieren, um mein Diabetes-Risiko zu senken" ist eines.
Der Zeit-Faktor
Urteil: Realismus ist entscheidend. Ein Plan, der 3 Stunden Vorbereitung pro Tag erfordert, scheitert bei einem Vollzeitjob in Bern. Wir finden Lösungen, die funktionieren.
Der Umsetzungs-Faktor
Urteil: Ein Plan ist nutzlos ohne Umsetzung. Ich biete Kontrolle und Anpassung. Die erste Woche ist Lernphase, nicht Leistungsdruck.
Mein Weg mit Ihnen
Die Arbeit mit einer Ernährungsberaterin Bern ist ein Prozess. Hier ist, was Sie erwartet, basierend auf der Qualifikation Ernährung und jahrelanger Erfahrung.
1. Anamnese & Analyse (Online oder vor Ort)
Wir schauen auf Ihre Blutwerte, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährungsgewohnheiten in der Schweiz. Kein Schema F.
2. Konzeption & Ressourcen
Sie erhalten einen maßgeschneiderten Plan inklusive Rezepten und Einkaufslisten, die in Ihrer Schweizer Realität funktionieren.
3. Coaching & Anpassung
Regelmäßige Checks (wöchentlich/zweiwöchentlich) per Video Call. Wir passen den Plan an, wenn Leben passiert.
Bereit für den nächsten Schritt?
Nutzen Sie das Kontaktformular für eine erste, unverbindliche Anfrage. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.